如果在懷孕的時候，喝太多湯會造成肥胖帶來風險？

懷孕是人生最幸福的事情之一了，但是很多的家庭會因為懷孕的問題，反而導致了更多的身體健康問題。我們往往會發現，一般來說，懷孕的家庭，不僅僅是孕婦，甚至是家人們在這個短短一年的時間裏面，都會發胖。其實這就是我們所說的營養過剩了。甚至還有一些醫生會直接告誡孕婦，停止喝湯，因為湯水過多，造成了肥胖，導致妊娠高血糖，高血壓，高血脂等等。那麼和太多湯會造成肥胖嗎？小編告訴你，如果過量了，的確有風險。

一般來說，湯水會分成三類：奶湯、清湯和素湯三種。其中奶湯就是我們所說的葷湯，有些比較難以吃到的骨髓等等，都可以通過煮湯的方式熬煮出營養給孕婦服用。素湯裏面的材料往往是素菜，而清湯則是相對葷素搭配的。對於孕期的女性來說，其實清湯是相對來說，更為合適的湯水。

但是有幾類湯是必須要在醫生的建議下進行的，比如說藥膳類的就是如此。而且在懷孕期間，比較熱性的湯也並不建議，比如說桂圓紅棗等等，都是最好避免的。這樣容易造成流產。

小編認為，其實喝湯本身沒有罪，但是每個人的身體狀態不同。尤其是懷孕期間，因為很多原因，都會導致體內的激素變化，因此喝湯雖然可以補充營養，但是因為它太容易被人體吸收了，所以在喝湯前，可以諮詢醫生是不是合適喝。並且小編也在這裏建議所有的准媽媽，喝湯也不可以過量，任何食物過量了，都是不好的。